מי מאתנו לא מצא את עצמו יושב על הספה, צופה בטלוויזיה ואומר לעצמו "הלוואי שהייתי מזיז את עצמי יותר?" אין מישהו מאתנו שלא רוצה להרגיש טוב, לבצע פעולות יומיומיות ופעולות מאתגרות קצת יותר מבלי להרגיש תחושת עילפון אחרי מספר דקות. רוצים לדעת איך מתחילים? לחצו כאן

השמנת יתר בקרב ילדים הפכה לתופעה רחבה במיוחד ב-50 השנים האחרונות והיא מהווה בעיה בריאותית חמורה. כתבה זו , שהינה חלק מעבודת המחקר אותה כתבה מור שקד במסגרת לימודיה האקדמאים, סוקרת את התופעה ודרכי טיפול בה.

תמיד חלמתם על חדר כושר במרחק נגיעה שאף פעם לא סגור ומותאם לכם באופן אישי? לטיפים שיעזרו לכם לבנות את חדר כושר המושלם עבורכם בהתאמה אישית לחצו כאן.

כתבה זו הינה חלק מעבודה אקדמאית של רותם וייצמן. לחצו כאן כדי ללמוד על השפעת השינה על פציעות ספורט בקרב ספורטאים

בכתבה זו, שהינה חלק ממחקר אקדמי אותו ערכה מור שקד, תקבלו חשיפה לחשיבות בצריכת מים וכיצד ניתן לעודד ולהגביר אותה